Przejdź do treści
Maria Przybyła Nawykowania
  • O MNIE
  • OFERTA
  • BLOG
  • KONTAKT
  • POBIERZ ZA DARMO
Facebook
Instagram
UMÓW SIĘ
Maria Przybyła Nawykowania
Facebook
Instagram
  • O MNIE
  • OFERTA
  • BLOG
  • KONTAKT
  • UMÓW SIĘ
  • Pobierz za Darmo
Kontakt

Masz pytanie lub jesteś zainteresowany współpracą?

Kontakt

Masz pytanie lub
jesteś zainteresowany współpracą?

Email

kontakt@mariaprzybyla.pl

Adres

Sławków 41-260, ul. Siewierska 3

Telefon

+48 519 356 056

🤔Jakie myśli towarzyszą Ci na co dzień? Czy jest 🤔Jakie myśli towarzyszą Ci na co dzień?

Czy jest więcej tych, które ciągną w dół, niż tych, które dodają lekkości?

Czy czujesz, że ciągle coś musisz:
🙅‍♀️ogarniać,
🙅‍♀️ planować,
🙅‍♀️ przewidywać,
🙅‍♀️ kontrolować,
🙅‍♀️ albo się czegoś wstydzić?

Czy boisz się, że ktoś zauważy te ciemne włosy na brodzie, trądzik na ciele, wzdęty brzuch na spotkaniu? 😒

Czy coraz rzadziej czujesz się lekka, kobieca i beztroska?

Dziś chcę Ci wysłać dużo zrozumienia. Bo wiem, jak to jest, kiedy nikt nie rozumie, każdy ocenia, ale nikt nie potrafi pomóc, a Ty jesteś już po prostu tym zmęczona.

Wysyłam Ci też dziś jedną ważną myśl:
👉 da się
👉 bez presji
👉 bez wielkiej rewolucji
👉 na spokojnie i konsekwentnie, wyjść z tego błędnego koła.

Wiem coś o tym. Nie jesteś tu sama 💛 

#psychodietetyk#dietetykahormonalna#pmos#enometrioza#emocjonalnejedzeniestres
🙅‍♀️ Nie pokażę Ci zdjęcia „przed i po” z centymet 🙅‍♀️ Nie pokażę Ci zdjęcia „przed i po” z centymetrem w talii, bo to nie one są TU najważniejsze.

💜 Pokażę Ci za to, co naprawdę się zmienia, kiedy przestajemy działać z presji, a zaczynamy od przyczyny.

Moje podopieczne po współpracy ze mną mówią:
👉 „pierwszy raz ktoś mi wytłumaczył, co się dzieje w moim ciele”,
👉 „przestałam ciągle zakazywać sobie jedzenia”,
👉 „mam energię po pracy i w końcu brak problemów z układem pokarmowym ”,
👉 „okres przestał wycinać mnie z życia czy wakacji”,

U jednej z nich wypróżnienia, które były raz na kilka dni, stały się regularne, wzdęcia przestały rządzić codziennością, stres przestał automatycznie kończyć się jedzeniem, a ciało zaczęło tworzyć warunki sprzyjające zdrowiu i płodności.

U moich klientek zadziałało nie dlatego, że „bardziej się starały” w końcu były wystarczająco zdyscyplinowane czy wyklikałyśmy w końcu dla niej „idealną dietę”.
Zadziałało dlatego, że zaczęłyśmy od małych kroków, które miały wpływ na:
🌱 jelita,
🌱 hormony,
🌱 stres i emocje,
🌱 rytm dnia,
🌱 sposób jedzenia, a nie tylko co ma znaleźć się na talerzu.

Oczywiste jest to, że te zmiany nie zadziały się w jeden tydzień. 
✨ Ale bardzo często pierwsza ulga przychodzi szybciej, niż się spodziewasz.

I co ważne, to są efekty, które zostają, bo nie opierają się na zakazach i sile woli. ✊

Jeśli masz PCOS, IO, problemy jelitowe albo czujesz, że Twoje ciało od dawna woła o uwagę
i myślisz: „może u mnie też by się coś ruszyło”, to idź za tą myślą. 🧡

Potrzebujesz wsparcia by wyruszyć w drogę po odzyskanie równowagi hormonalnej i w końcu poczuć spokój? 

Pamiętaj, jestem TU dla Ciebie.

#psychodietetyk#dietetykahormonalna#pmos#enometrioza#emocjonalnejedzeniestres
❔Czy to jest dla Ciebie? Tak, jest dla Ciebie, je ❔Czy to jest dla Ciebie?

Tak, jest dla Ciebie, jeśli:
✅ masz PCOS, IO, problemy jelitowe albo objawy hormonalne,
✅ jesteś zmęczona ciągłym zaczynaniem od nowa,
✅ nie chcesz już walczyć ze sobą,
✅ chcesz poczuć ulgę zamiast presji.

To nie jest dla Ciebie, jeśli:
❌ szukasz szybkiej metamorfozy w miesiąc,
❌ chcesz gotowej diety bez refleksji,
❌ nie masz gotowości, żeby przyjrzeć się swojemu życiu całościowo.

I to też jest spoko.

👉 Jeśli brzmi to inaczej niż wszystko, czego do tej pory próbowałaś, to odezwij się do mnie.
Porozmawiamy spokojnie i sprawdzimy, czy to ma sens dla Ciebie.✨

#konsultacja#konsultacjadietetyczna#problemyhormonalne#odnowa#pcos#hashimoto#rozwiązanie
Przy Hashimoto bardzo często skupiamy się głównie Przy Hashimoto bardzo często skupiamy się głównie na tarczycy, co jest dość oczywistym wyborem 😊

👉 Na TSH.
👉 Na anty-TPO.
👉 Na dawce leku.
👉 Na tym, czy wyniki są już „w normie”.

I to jest ważne.

Ale czasem, mimo leczenia i starań, coś nadal nie układa się tak, jak powinno. 😞

Nadal jest zmęczenie.
Pojawiają się wzdęcia.
Odbijanie.
Uczucie pełności po jedzeniu.
Niska ferrytyna albo B12.
TSH, które trudno ustabilizować.

👀 Wtedy warto spojrzeć trochę szerzej.

Bo tarczyca nie działa osobno. Jest częścią całego organizmu — układu odpornościowego, przewodu pokarmowego, gospodarki żelazem. Wszystkie puzzle tej układanki muszą ze sobą współgrać. 🧩

🦠 Jednym z elementów, który u części osób może mieć znaczenie, jest zakażenie Helicobacter pylori. 

Nie chodzi o to, że H. pylori zawsze jest przyczyną Hashimoto albo problemów z TSH.

Ale jeśli zakażenie trwa długo, podtrzymuje stan zapalny w żołądku, wpływa na trawienie, niedobory albo wchłanianie lewotyroksyny — może być jednym z brakujących kawałków układanki. 

💊 Szczególnie wtedy, gdy bierzesz lek regularnie, a wyniki nadal są niestabilne.

Dlatego w pracy z tarczycą często zadaje pytania:

🔍Co dzieje się z żołądkiem?”
🔍Czy dobrze jest wchłaniany lek?”
🔍Czy są niedobory, które ciągle wracają?”
🔍Co możemy zrobić, żeby zacząć wyciszać stan zapalny?”

Trochę jak detektyw, który chce lepiej zrozumieć sygnały płynące z ciała i szukać przyczyny tam, gdzie wcześniej nikt nie zaglądał. 🔐

Jeśli masz Hashimoto i czujesz, że sama tarczyca to może nie być cała historia - zapisz ten post. 

#hashimoto#niedoczynnośćtarczycy#helicobacterpylori#szukanieprzyczyny#dietetykahormonalna
Obserwuj

Usługi

  • KONSULTACJE
  • WARSZTATY
  • TRANSFORMACJA NA START
  • 3-MIESIĘCZNY PROCES REGULOWANIA HORMONÓW

Psychodietetyk

  • O MNIE
  • OFERTA
  • KONTAKT
  • REGULAMIN STRONY
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI

Kontakt

Ul. Siewierksa 3 , 41-200 Sławków
Tel: 519 356 056
Email : kontakt@mariaprzybyla.pl

Facebook Instagram

© 2026 Maria Przybyła Nawykowania| Stworzone | codeside.pl |

Przewiń na górę