Przejdź do treści
Maria Przybyła Nawykowania
  • O MNIE
  • OFERTA
  • BLOG
  • KONTAKT
  • POBIERZ ZA DARMO
Facebook
Instagram
UMÓW SIĘ
Maria Przybyła Nawykowania
Facebook
Instagram
  • O MNIE
  • OFERTA
  • BLOG
  • KONTAKT
  • UMÓW SIĘ
  • Pobierz za Darmo

Konsultacja wstępna – Sławków

Czy czujesz, że Twoje zdrowie  wymyka się spod kontroli?
Zmagasz się z:

  • PROBLEMAMI ŻOŁĄDKOWYMI-JELITOWYMI (NP: WZDĘCIA, GAZY, BIEGUNKI)
  • INSULINOOPORNOŚCIĄ?
  • PROBLEMAMI Z TARCZYCĄ?
  • ZAJADASZ EMOCJE?

Indywidualna konsultacja dietetyczna to Twój pierwszy krok w stronę trwałych zmian.

Jako dietetyk kliniczny i psychodietetyk, pomogę Ci zrozumieć, co stoi za Twoimi trudnościami.

UMÓW SIĘ

Konsultacja wstępna

Czy czujesz, że Twoje zdrowie  wymyka się spod kontroli?
Zmagasz się z objawami:

  • PROBLEMAMI ŻOŁĄDKOWYMI-JELITOWYMI (NP: WZDĘCIA, GAZY, BIEGUNKI)
  • INSULINOOPORNOŚCIĄ?
  • PROBLEMAMI Z TARCZYCĄ?
  • ZAJADASZ EMOCJE?

Indywidualna konsultacja dietetyczna to Twój pierwszy krok w stronę trwałych zmian.

Jako dietetyk kliniczny i psychodietetyk, pomogę Ci zrozumieć, co stoi za Twoimi trudnościami.

UMÓW SIĘ

Konsultacja wstępna

Czy czujesz, że Twoje zdrowie  wymyka się spod kontroli?
Zmagasz się z objawami:

  • PROBLEMAMI ŻOŁĄDKOWYMI-JELITOWYMI (NP: WZDĘCIA, GAZY, BIEGUNKI)
  • INSULINOOPORNOŚCIĄ?
  • PROBLEMAMI Z TARCZYCĄ?
  • ZAJADASZ EMOCJE?

Indywidualna konsultacja dietetyczna to Twój pierwszy krok w stronę trwałych zmian.

Jako dietetyk kliniczny i psychodietetyk, pomogę Ci zrozumieć, co stoi za Twoimi trudnościami.

UMÓW SIĘ

Jak wygląda konsultacja?

Podczas wstępnej konsultacji stawiam na indywidualne podejście, zrozumienie
Twoich potrzeb i wspólne stworzenie planu dopasowanego do Ciebie:

1
WYWIAD ŻYWIENIOWY

Wspólnie przeanalizujemy Twój sposób odżywiania, styl życia i nawyki

2
WSTĘPNA ANALIZA PROBELMU

Zidentyfikujemy kluczowe obszary do zmiany i omówimy wyzwania, które napotykasz

3
OKREŚLENIE CELÓW

Ustalimy realne i dostosowane do Ciebie cele, które będą fundamentem dalszej pracy

4
PODSUMOWANIE

Po konsultacji otrzymasz ode mnie maila z podsumowaniem oraz dalszymi krokami jakie możemy wykonać.

UMÓW SIĘ

Wiem, że zmiana nawyków i praca nad zdrowiem to wyzwanie, dlatego będę Ci towarzyszyć na każdym kroku. Po wstępnej konsultacji możesz zdecydować, który rodzaj współpracy najbardziej Ci odpowiada czy współpraca miesięczna czy 3-miesięczny proces regulowania hormonów.

Nie współpracuję z pacjentami onkologicznymi, zawodowymi
sportowcami, osobami chorymi na cukrzycę typu 1, schorzeniami nerek, osobami z
fenyloketonurią, dziećmi i niemowlętami.

Zamów konsultację

Jeśli chcesz, aby konsultacja odbyła się on-line (za pomocą Google meets) – napisz do mnie.

Media społecznościowe:

Zadbaj o swoje zdrowie! – jakiś nagłówek

Konsultacje

Wiem, że zmiana nawyków i praca nad zdrowiem hormonalnym to wyzwanie, dlatego będę Ci towarzyszyć na każdym kroku. Po wstępnej konsultacji możesz zdecydować, który rodzaj współpracy najbardziej Ci odpowiada czy indywidualny jadłospis, transformację na start (miesięczna współpraca) czy 3-miesięczny proces regulowania hormonów.

UMÓW SIĘ

“Skupiam się na dostosowywaniu planów żywieniowych do Twojego stylu życia i potrzeb zdrowotnych, dbając o to, aby zmiany były trwałe”

Poznaj opinie klientów:

Świetne podejście do pacjenta, bardzo miła atmosfera, a zarazem szczegółowo omówione problemy i bardzo dużo informacji jak na pierwszą wizytę.

Wywiad w sprawie jadłospisu jest również bardzo precyzyjny i sumienny. Pani Maria przed spotkaniem zleciła komplet badań, które również wnikliwie obejrzała i na ich podstawie również dostosowała odpowiednie zalecenia do diety.

Pani Maria zaoferowała swoją pomoc w pierwszych dniach diety przy ewentualnych problemach co może okazać się bardzo pomocne. Z pewnością wrócę na konsultacje i dalsze prowadzenie diety

Przemysław B

Bardzo polecam panią Marię, ma profesjonalne, miłe i uprzejme podejście. Jest wyrozumiała i dostosowuje leczenie i porady indywidualnie do pacjenta.

Pani Maria, jej elastyczne podejscie pomogły mi uporać się z moimi problemami. Wdrożyłam wiele małych, ale bardzo istotnych zmian w swoje funkconowanie i widzę ich efekty już po tych kilku spotkaniach. 

Pogram żywieniowy jest ciekawy i smaczny, oraz szybki w przygotowaniu. 
Podejscie pani dietetyk jest nie tylko i wyłacznie o jedzeniu, jest całościowe, holistyczne. Pierwsze spotkanie było poprzedzone bardzo szerokim wywadem dotyczącym mojego funkcjonowania na codzień, efektów jakie mnie interesują, na czym chciała bym się skupić, co lubię jeść i robić a czego nie.

Bardzo doceniam za to, że potrafi zauważyć drobne zmiany i zwrócić na nie moją uwagę, ma wiele pomysłów, jest kreatywna i zależy jej na dobru pacjenta.
Serdecznie polecam wsółpracę z panią Marią.

Marianna J

Szczerze polecam Panią Marysię.
Wizyta przebiegła w bardzo przyjaznej atmosferze.

Pani Maria jest osobą bardzo sympatyczną, zawsze uśmiechniętą. Posiada bardzo bogatą wiedzę w swojej dziedzinie. Uzyskałam od niej wiele cennych rad i wskazówek.

Dieta zaproponowana przez nią dobrana jest pod konkretnego pacjenta. Dzięki dostępowi do aplikacji samemu można komponować swoje posiłki i dokonywać zmian w jadłospisie. Gorąco polecam Panią Marię

Ewa P

Profesjonalna porada i opieka.

Świetnie dobrana dieta, łatwość przygotowywania zróżnicowanych posiłków. Polecam.

Grzegorz N

Poznaj opinie klientów:

Świetne podejście do pacjenta, bardzo miła atmosfera, a zarazem szczegółowo omówione problemy i bardzo dużo informacji jak na pierwszą wizytę.

Wywiad w sprawie jadłospisu jest również bardzo precyzyjny i sumienny. Pani Maria przed spotkaniem zleciła komplet badań, które również wnikliwie obejrzała i na ich podstawie również dostosowała odpowiednie zalecenia do diety.

Pani Maria zaoferowała swoją pomoc w pierwszych dniach diety przy ewentualnych problemach co może okazać się bardzo pomocne. Z pewnością wrócę na konsultacje i dalsze prowadzenie diety

Przemysław B

Bardzo polecam panią Marię, ma profesjonalne, miłe i uprzejme podejście. Jest wyrozumiała i dostosowuje leczenie i porady indywidualnie do pacjenta.

Pani Maria, jej elastyczne podejscie pomogły mi uporać się z moimi problemami. Wdrożyłam wiele małych, ale bardzo istotnych zmian w swoje funkconowanie i widzę ich efekty już po tych kilku spotkaniach. 

Pogram żywieniowy jest ciekawy i smaczny, oraz szybki w przygotowaniu. 
Podejscie pani dietetyk jest nie tylko i wyłacznie o jedzeniu, jest całościowe, holistyczne. Pierwsze spotkanie było poprzedzone bardzo szerokim wywadem dotyczącym mojego funkcjonowania na codzień, efektów jakie mnie interesują, na czym chciała bym się skupić, co lubię jeść i robić a czego nie.

Bardzo doceniam za to, że potrafi zauważyć drobne zmiany i zwrócić na nie moją uwagę, ma wiele pomysłów, jest kreatywna i zależy jej na dobru pacjenta.
Serdecznie polecam wsółpracę z panią Marią.

Marianna J

Szczerze polecam Panią Marysię.
Wizyta przebiegła w bardzo przyjaznej atmosferze.

Pani Maria jest osobą bardzo sympatyczną, zawsze uśmiechniętą. Posiada bardzo bogatą wiedzę w swojej dziedzinie. Uzyskałam od niej wiele cennych rad i wskazówek.

Dieta zaproponowana przez nią dobrana jest pod konkretnego pacjenta. Dzięki dostępowi do aplikacji samemu można komponować swoje posiłki i dokonywać zmian w jadłospisie. Gorąco polecam Panią Marię

Ewa P

Profesjonalna porada i opieka.

Świetnie dobrana dieta, łatwość przygotowywania zróżnicowanych posiłków. Polecam.

Grzegorz N

Chcesz być ze mną w kontkacie ?

Zapisz się na Newsletter, aby wiedzieć jak skutecznie zmieniać nawyki w zaburzeniach hormonalnych

Zapisując się do newslettera zgadzasz się na otrzymywanie informacji o nowościach, promocjach i usługach oraz na przetwarzanie danych zgodnie z Polityką prywatności

🤔Jakie myśli towarzyszą Ci na co dzień? Czy jest 🤔Jakie myśli towarzyszą Ci na co dzień?

Czy jest więcej tych, które ciągną w dół, niż tych, które dodają lekkości?

Czy czujesz, że ciągle coś musisz:
🙅‍♀️ogarniać,
🙅‍♀️ planować,
🙅‍♀️ przewidywać,
🙅‍♀️ kontrolować,
🙅‍♀️ albo się czegoś wstydzić?

Czy boisz się, że ktoś zauważy te ciemne włosy na brodzie, trądzik na ciele, wzdęty brzuch na spotkaniu? 😒

Czy coraz rzadziej czujesz się lekka, kobieca i beztroska?

Dziś chcę Ci wysłać dużo zrozumienia. Bo wiem, jak to jest, kiedy nikt nie rozumie, każdy ocenia, ale nikt nie potrafi pomóc, a Ty jesteś już po prostu tym zmęczona.

Wysyłam Ci też dziś jedną ważną myśl:
👉 da się
👉 bez presji
👉 bez wielkiej rewolucji
👉 na spokojnie i konsekwentnie, wyjść z tego błędnego koła.

Wiem coś o tym. Nie jesteś tu sama 💛 

#psychodietetyk#dietetykahormonalna#pmos#enometrioza#emocjonalnejedzeniestres
🙅‍♀️ Nie pokażę Ci zdjęcia „przed i po” z centymet 🙅‍♀️ Nie pokażę Ci zdjęcia „przed i po” z centymetrem w talii, bo to nie one są TU najważniejsze.

💜 Pokażę Ci za to, co naprawdę się zmienia, kiedy przestajemy działać z presji, a zaczynamy od przyczyny.

Moje podopieczne po współpracy ze mną mówią:
👉 „pierwszy raz ktoś mi wytłumaczył, co się dzieje w moim ciele”,
👉 „przestałam ciągle zakazywać sobie jedzenia”,
👉 „mam energię po pracy i w końcu brak problemów z układem pokarmowym ”,
👉 „okres przestał wycinać mnie z życia czy wakacji”,

U jednej z nich wypróżnienia, które były raz na kilka dni, stały się regularne, wzdęcia przestały rządzić codziennością, stres przestał automatycznie kończyć się jedzeniem, a ciało zaczęło tworzyć warunki sprzyjające zdrowiu i płodności.

U moich klientek zadziałało nie dlatego, że „bardziej się starały” w końcu były wystarczająco zdyscyplinowane czy wyklikałyśmy w końcu dla niej „idealną dietę”.
Zadziałało dlatego, że zaczęłyśmy od małych kroków, które miały wpływ na:
🌱 jelita,
🌱 hormony,
🌱 stres i emocje,
🌱 rytm dnia,
🌱 sposób jedzenia, a nie tylko co ma znaleźć się na talerzu.

Oczywiste jest to, że te zmiany nie zadziały się w jeden tydzień. 
✨ Ale bardzo często pierwsza ulga przychodzi szybciej, niż się spodziewasz.

I co ważne, to są efekty, które zostają, bo nie opierają się na zakazach i sile woli. ✊

Jeśli masz PCOS, IO, problemy jelitowe albo czujesz, że Twoje ciało od dawna woła o uwagę
i myślisz: „może u mnie też by się coś ruszyło”, to idź za tą myślą. 🧡

Potrzebujesz wsparcia by wyruszyć w drogę po odzyskanie równowagi hormonalnej i w końcu poczuć spokój? 

Pamiętaj, jestem TU dla Ciebie.

#psychodietetyk#dietetykahormonalna#pmos#enometrioza#emocjonalnejedzeniestres
❔Czy to jest dla Ciebie? Tak, jest dla Ciebie, je ❔Czy to jest dla Ciebie?

Tak, jest dla Ciebie, jeśli:
✅ masz PCOS, IO, problemy jelitowe albo objawy hormonalne,
✅ jesteś zmęczona ciągłym zaczynaniem od nowa,
✅ nie chcesz już walczyć ze sobą,
✅ chcesz poczuć ulgę zamiast presji.

To nie jest dla Ciebie, jeśli:
❌ szukasz szybkiej metamorfozy w miesiąc,
❌ chcesz gotowej diety bez refleksji,
❌ nie masz gotowości, żeby przyjrzeć się swojemu życiu całościowo.

I to też jest spoko.

👉 Jeśli brzmi to inaczej niż wszystko, czego do tej pory próbowałaś, to odezwij się do mnie.
Porozmawiamy spokojnie i sprawdzimy, czy to ma sens dla Ciebie.✨

#konsultacja#konsultacjadietetyczna#problemyhormonalne#odnowa#pcos#hashimoto#rozwiązanie
Przy Hashimoto bardzo często skupiamy się głównie Przy Hashimoto bardzo często skupiamy się głównie na tarczycy, co jest dość oczywistym wyborem 😊

👉 Na TSH.
👉 Na anty-TPO.
👉 Na dawce leku.
👉 Na tym, czy wyniki są już „w normie”.

I to jest ważne.

Ale czasem, mimo leczenia i starań, coś nadal nie układa się tak, jak powinno. 😞

Nadal jest zmęczenie.
Pojawiają się wzdęcia.
Odbijanie.
Uczucie pełności po jedzeniu.
Niska ferrytyna albo B12.
TSH, które trudno ustabilizować.

👀 Wtedy warto spojrzeć trochę szerzej.

Bo tarczyca nie działa osobno. Jest częścią całego organizmu — układu odpornościowego, przewodu pokarmowego, gospodarki żelazem. Wszystkie puzzle tej układanki muszą ze sobą współgrać. 🧩

🦠 Jednym z elementów, który u części osób może mieć znaczenie, jest zakażenie Helicobacter pylori. 

Nie chodzi o to, że H. pylori zawsze jest przyczyną Hashimoto albo problemów z TSH.

Ale jeśli zakażenie trwa długo, podtrzymuje stan zapalny w żołądku, wpływa na trawienie, niedobory albo wchłanianie lewotyroksyny — może być jednym z brakujących kawałków układanki. 

💊 Szczególnie wtedy, gdy bierzesz lek regularnie, a wyniki nadal są niestabilne.

Dlatego w pracy z tarczycą często zadaje pytania:

🔍Co dzieje się z żołądkiem?”
🔍Czy dobrze jest wchłaniany lek?”
🔍Czy są niedobory, które ciągle wracają?”
🔍Co możemy zrobić, żeby zacząć wyciszać stan zapalny?”

Trochę jak detektyw, który chce lepiej zrozumieć sygnały płynące z ciała i szukać przyczyny tam, gdzie wcześniej nikt nie zaglądał. 🔐

Jeśli masz Hashimoto i czujesz, że sama tarczyca to może nie być cała historia - zapisz ten post. 

#hashimoto#niedoczynnośćtarczycy#helicobacterpylori#szukanieprzyczyny#dietetykahormonalna
Obserwuj

Usługi

  • KONSULTACJE
  • WARSZTATY
  • TRANSFORMACJA NA START
  • 3-MIESIĘCZNY PROCES REGULOWANIA HORMONÓW

Psychodietetyk

  • O MNIE
  • OFERTA
  • KONTAKT
  • REGULAMIN STRONY
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI

Kontakt

Ul. Siewierksa 3 , 41-200 Sławków
Tel: 519 356 056
Email : kontakt@mariaprzybyla.pl

Facebook Instagram

© 2026 Maria Przybyła Nawykowania| Stworzone | codeside.pl |

Przewiń na górę