W CZYM MOGĘ CI POMÓC
Wypadają Ci włosy? Mierzysz się z ciągłym zmęczeniem i zimnem? Nie możesz zrzucić wagi? Masz nieregularne cykle miesiączkowe?
W CZYM MOGĘ CI POMÓC?
Wypadają Ci włosy? Mierzysz się z ciągłym zmęczeniem i zimnem? Nie możesz zrzucić wagi? Masz nieregularne cykle miesiączkowe?
W CZYM MOGĘ CI POMÓC?
Wypadają Ci włosy? Mierzysz się z ciągłym zmęczeniem i zimnem? Nie możesz zrzucić wagi? Masz nieregularne cykle miesiączkowe?
Co wyróżnia moją poradnię?
Twoja historia, moja ciekawość – razem znajdziemy drogę do zdrowia
Skupiam się na zmianie nawyków żywieniowych, aby wspierały Twoje zdrowie. Nie chodzi o szybką dietę, ale o budowanie trwałych nawyków, które wspierają równowagę hormonalną i pomagają żyć takim życiem jakim chcesz!
Wypite kawy
Zadowolonych klientów
Liczba klientów
Co wyróżnia moją poradnię?
Twoja historia, moja ciekawość – razem znajdziemy drogę do zdrowia
Skupiam się na zmianie nawyków żywieniowych, aby wspierały Twoje zdrowie. Nie chodzi o szybką dietę, ale o budowanie trwałych nawyków, które wspierają równowagę hormonalną i pomagają żyć takim życiem jakim chcesz!
Wypite kawy
Zadowolonych klientów
Liczba klientów
Jak mogę ci pomóc?
Każda kobieta ma swoją historię. Towarzyszę w znalezieniu Twojej ścieżki równowagi.
Wstępna
na Start
dla Firm
Co zyskasz dzięki współpracy
psychodietetycznej?
Zobaczysz, że możesz trwale schudnąć w trosce o swoje ciało, a nie walcząc z nim
Budzić się z energią i chęcią do działania, gotowa na nowy dzień
Promieniejesz, bo wierzysz, że możesz żyć w zgodzie ze swoim ciałem, a ono żyję w zgodzie z Tobą
Twój cykl miesiączkowy w końcu staje się przewidywalny, co daję Ci
poczucie spokoju
Twoje emocje stają się stabilniejsze – to, co wcześniej wywoływało nagłe wahania nastroju, przestaje mieć nad Tobą kontrolę
Widzisz poprawę w stanie swoich włosów i skóry
“Wierzę, że zdrowi pracownicy to fundament sukcesu każdej firmy. Warsztaty dietetyczne, pomagają zespołom dbać o lepsze samopoczucie, więcej energii i trwałe, zdrowe nawyki.”
Dbając o zdrowie swojego zespołu,
dbasz o sukces swojej firmy
Warsztaty dla firm
W trosce o dobrostan pracowników oferuje kompleksowe warsztaty zdrowotne, które łączą edukację z praktycznym podejściem do zdrowego stylu życia. Nasze warsztaty to nie tylko teoria – to realna pomoc w zmianie nawyków żywieniowych, które przekładają się na lepsze samopoczucie i efektywność w pracy.
Warsztaty zdrowotne dopasowane do potrzeb zespołu
Indywidualny dostęp do aplikacji z jadłospisem
“Wierzę, że zdrowi pracownicy to fundament sukcesu każdej firmy. Warsztaty dietetyczne, pomagają zespołom dbać o lepsze samopoczucie, więcej energii i trwałe, zdrowe nawyki.”
Dbając o zdrowie swojego zespołu,
dbasz o sukces swojej firmy
Warsztaty dla firm
W trosce o dobrostan pracowników oferuje kompleksowe warsztaty zdrowotne, które łączą edukację z praktycznym podejściem do zdrowego stylu życia. Nasze warsztaty to nie tylko teoria – to realna pomoc w zmianie nawyków żywieniowych, które przekładają się na lepsze samopoczucie i efektywność w pracy.
Warsztaty zdrowotne dopasowane do potrzeb zespołu
Indywidualny dostęp do aplikacji z jadłospisem
“Wierzę, że zdrowi pracownicy to fundament sukcesu każdej firmy. Warsztaty dietetyczne, pomagają zespołom dbać o lepsze samopoczucie, więcej energii i trwałe, zdrowe nawyki.”
Dbając o zdrowie swojego zespołu, dbasz o sukces swojej firmy
Warsztaty dla firm
W trosce o dobrostan pracowników oferuje kompleksowe warsztaty zdrowotne, które łączą edukację z praktycznym podejściem do zdrowego stylu życia. Nasze warsztaty to nie tylko teoria – to realna pomoc w zmianie nawyków żywieniowych, które przekładają się na lepsze samopoczucie i efektywność w pracy.
Warsztaty zdrowotne dopasowane do potrzeb zespołu
Indywidualny dostęp do aplikacji z jadłospisem
Gotowa na zmianę?
Konsultacje
Wierzę, że prawdziwe i trwałe zmiany w zdrowiu zaczynają się od zmiany nawyków, które towarzyszą nam każdego dnia. Dzięki współpracy psychodietetycznej zrozumiemy, dlaczego podejmujesz pewne decyzje żywieniowe i jak można wprowadzić pozytywne zmiany dla zdrowia hormonalnego.
“I na tym właśnie polega siła nawyków: wiedza, że Twoje nawyki są takie jakie sobie wybierasz”
Charles Duhigg
Gotowa na zmianę?
Konsultacje
Wierzę, że prawdziwe i trwałe zmiany w zdrowiu zaczynają się od zmiany nawyków, które towarzyszą nam każdego dnia. Dzięki współpracy psychodietetycznej zrozumiemy, dlaczego podejmujesz pewne decyzje żywieniowe i jak można wprowadzić pozytywne zmiany dla zdrowia hormonalnego.
“I na tym właśnie polega siła nawyków: wiedza, że Twoje nawyki są takie jakie sobie wybierasz”
Charles Duhigg
Wstępna
Zacznij swoją drogę ku zdrowiu od analizy nawyków żywieniowych i pierwszych, skutecznych kroków do zmian!
na Start
Doświadcz pełnej opieki dietetycznej w miesiąc z analizą nawyków, indywidualnymi zaleceniami i wsparciem wdrożenia ich w Twoją codzienność.
Postaw na holistyczną 3-miesięczną opiekę, która wspiera regulację hormonów i wprowadza długotrwałe zmiany zdrowotne.
Wstępna
Zacznij swoją drogę ku zdrowiu od analizy nawyków żywieniowych i pierwszych, skutecznych kroków do zmian!
na Start
Doświadcz pełnej opieki dietetycznej w miesiąc z analizą nawyków, indywidualnymi zaleceniami i wsparciem wdrożenia ich w Twoją codzienność.
Postaw na holistyczną 3-miesięczną opiekę, która wspiera regulację hormonów i wprowadza długotrwałe zmiany zdrowotne.
Poznaj opinie klientów:
Poznaj opinie klientów:
Zapisując się do newslettera zgadzasz się na otrzymywanie informacji o nowościach, promocjach i usługach orazna przetwarzanie danych zgodnie z Polityką prywatności
Zapisz się na Newsletter, aby wiedzieć jak skutecznie zmieniać nawyki w zaburzeniach hormonalnych
Masz dość tego, że zmęczenie,
bolesne miesiączki, wzdęcia i włoski tam, gdzie nie trzeba, zaczynają rządzić Twoim życiem?
Wszyscy dookoła żyją normalnie, a Ty ciągle musisz pamiętać o maszynce w torebce, kontrolować każdy kęs, żeby nie mieć wzdęć, albo wstawać wcześniej, żeby zakryć trądzik makijażem.
Czujesz zniechęcenie, bezsilność i tę myśl z tyłu głowy:
„czemu ja tak mam?”
A gdyby tak w końcu być kobietą, która krok po kroku przywraca sobie równowagę hormonalną, energię i wolność od wiecznej kontroli nad sobą? Bez tabletek, kolejnych lekarzy i restrykcyjnych diet?
Wiesz, że mogę Ci w tym pomóc?
Masz dość tego, że zmęczenie,
bolesne miesiączki, wzdęcia i włoski tam, gdzie nie trzeba, zaczynają rządzić Twoim życiem?
Wszyscy dookoła żyją normalnie, a Ty ciągle musisz pamiętać o maszynce w torebce, kontrolować każdy kęs, żeby nie mieć wzdęć, albo wstawać wcześniej, żeby zakryć trądzik makijażem.
Czujesz zniechęcenie, bezsilność i tę myśl z tyłu głowy:
„czemu ja tak mam?”
A gdyby tak w końcu być kobietą, która krok po kroku przywraca sobie równowagę hormonalną, energię i wolność od wiecznej kontroli nad sobą? Bez tabletek, kolejnych lekarzy i restrykcyjnych diet?
Wiesz, że mogę Ci w tym pomóc?
Czy Ty też się z tym mierzysz?
Ciemne włoski na brodzie, które odrastają po kilku godzinach?
L4 przez bolesny okres. Do tego biegunka, wymioty i bóle głowy?
Uciążliwy trądzik i nieustanne chowanie go pod makijażem?
Włosy wypadające garściami?
Ciągły brak energii i zamiast życia po pracy – dwie godziny drzemki?
Brak cykliczności oraz przewidywalności okresu?
Bolesne wzdęcia i problemy jelitowe praktycznie po wszystkim?
Niskie libido?
Do tego brak motywacji, problemy z trzymaniem się diet, restrykcje, odmawianie sobie wszystkiego,
a na końcu dojadanie i wieczne poczucie winy?
Czy Ty też się z tym mierzysz?
Ciemne włoski na brodzie, które odrastają po kilku godzinach?
L4 przez bolesny okres. Do tego biegunka, wymioty i bóle głowy?
Uciążliwy trądzik i nieustanne chowanie go pod makijażem?
Włosy wypadające garściami?
Ciągły brak energii i zamiast życia po pracy – dwie godziny drzemki?
Brak cykliczności oraz przewidywalności okresu?
Bolesne wzdęcia i problemy jelitowe praktycznie po wszystkim?
Niskie libido?
Do tego brak motywacji, problemy z trzymaniem się diet, restrykcje, odmawianie sobie wszystkiego,
a na końcu dojadanie i wieczne poczucie winy?
Mam na imię Marysia!
Pomagam kobietom odzyskać równowagę hormonalną, energię i wolność od wiecznej kontroli nad sobą
Z wykształcenia jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem, ale definitywnie nie jestem tą „Panią od gotowej diety”, która zagląda Ci do talerza i rozlicza z każdej kalorii.
Jako specjalistka od zdrowia hormonalnego i stylu życia wiem, jak ogromny wpływ mają stres i presja na ciało.
Dlatego nie rozpisuję sztywnych jadłospisów, nie każę jeść sałaty i nie wmawiam, że wystarczy „więcej się ruszać” czy „bardziej się zdyscyplinować”.
Zamiast tego uczę Cię słuchać i rozumieć swoje ciało — jego sygnały, rytm i potrzeby.
W swojej metodzie pracy łączę hormony, emocje, dietoterapię i nawyki, dlatego pracuję na głębokiej przyczynie, a nie na objawach czy gotowych schematach.
Pomagam Ci wyjść z miejsca, w którym ciągle myślisz:
- „czy zabrałam maszynkę?”,
- „nie wyjdę z domu bez makijażu”,
- „przez wzdęcia nie mogę dziś założyć ulubionych jeansów”
- albo „czemu znowu nie potrafię trzymać się diety?”
- …do momentu, w którym odzyskujesz spokój w głowie, ciało zaczyna współpracować, a Ty znów pozwalasz sobie na spontaniczność.
- Przestajesz się objadać, zakazywać jedzenia i wreszcie jesz bez poczucia winy czy straty.
Nie musisz już niczego ukrywać ani z niczym walczyć, bo wszystko zaczyna działać dokładnie tak, jak powinno.
Jeśli chcesz odzyskać „normalne życie”, zdrowie i równowagę hormonalną – bez leków, presji i restrykcji – jesteś w dobrym miejscu.
Mam na imię Marysia!
Pomagam kobietom odzyskać równowagę hormonalną, energię i wolność od wiecznej kontroli nad sobą
Z wykształcenia jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem, ale definitywnie nie jestem tą „Panią od gotowej diety”, która zagląda Ci do talerza i rozlicza z każdej kalorii.
Jako specjalistka od zdrowia hormonalnego i stylu życia wiem, jak ogromny wpływ mają stres i presja na ciało.
Dlatego nie rozpisuję sztywnych jadłospisów, nie każę jeść sałaty i nie wmawiam, że wystarczy „więcej się ruszać” czy „bardziej się zdyscyplinować”.
Zamiast tego uczę Cię słuchać i rozumieć swoje ciało — jego sygnały, rytm i potrzeby.
W swojej metodzie pracy łączę hormony, emocje, dietoterapię i nawyki, dlatego pracuję na głębokiej przyczynie, a nie na objawach czy gotowych schematach.
Pomagam Ci wyjść z miejsca, w którym ciągle myślisz:
- „czy zabrałam maszynkę?”,
- „nie wyjdę z domu bez makijażu”,
- „przez wzdęcia nie mogę dziś założyć ulubionych jeansów”
- albo „czemu znowu nie potrafię trzymać się diety?”
- …do momentu, w którym odzyskujesz spokój w głowie, ciało zaczyna współpracować, a Ty znów pozwalasz sobie na spontaniczność.
- Przestajesz się objadać, zakazywać jedzenia i wreszcie jesz bez poczucia winy czy straty.
Nie musisz już niczego ukrywać ani z niczym walczyć, bo wszystko zaczyna działać dokładnie tak, jak powinno.
Jeśli chcesz odzyskać „normalne życie”, zdrowie i równowagę hormonalną – bez leków, presji i restrykcji – jesteś w dobrym miejscu.
Jak wygląda pierwsza konsultacja ze mną?
Krótka ankieta
Spokojna rozmowa
Realny plan działania
Ulga i jasność
